Tenemos que hablar...

“Pues claro que he hablado con Juan, ¡miles de veces!, pero seguimos fatal y ya no voy a hablar más, ¿para qué? Ya sé lo que me dirá, siempre es lo mismo”. Y es que las conversaciones de muchas parejas son como diálogos encapsulados, discos rayados, palabras enjauladas, frases siempre en la misma órbita, aguas estancadas. No se llega a ningún lado hablando mucho si siempre se circula por los mismos sitios.

Si diseccionamos las discusiones de pareja, podemos hallar errores comunes. Vamos a analizar cinco de los más frecuentes.

Convertir tu Cuerpo en una Central de Energía Renovable

Si cierras los ojos en un lugar tranquilo comenzarás a sentir la cadencia de tu respiración, los latidos de tu corazón, el pulso en tus muñecas. Todos esos fenómenos vienen a decir que estás vivo, pero son también un ejemplo de energía desaprovechada. En un mundo perfecto, el cuerpo humano podría convertirse en una fuente de energía renovable en la que la respiración, el latido del corazón y hasta el flujo de la sangre por las arterias podría ser aprovechada por diminutas centrales eléctricas. Desde hace años, científicos de todo el mundo ya trabajan en la construcción de esas centrales, usando materiales especiales que, en ocasiones, se reducen a dimensiones nanométricas. El objetivo, dicen, es crear una nueva generación de dispositivos que puedan usar la energía del cuerpo para alimentar marcapasos, sistemas de alerta para diabéticos y muchos otros dispositivos que medirían las constantes vitales en tiempo real sin usar más electricidad que la que se pueda extraer de nuestro movimiento o el de nuestros órganos.

El vaso de Agua

Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó:

¿Qué es la Nomofobia?

Se trata de un trastorno que sufre, sin saberlo, al menos la mitad de la población. Cuando nos quedamos sin batería después de pasar todo el día fuera de casa, y una sensación de ansiedad nos invade y nos hace desear intensamente el momento en que volvamos a enchufar el teléfono móvil a la corriente, hablamos de un caso claro de nomofobia. Si somos presas de la desesperación al darnos cuenta a medio camino del trabajo de que hemos olvidado el móvil en el recibidor y de que en el transcurso de esa escasa media hora han podido contactarnos un número inconmensurable de personas, hablamos también de esta novedosa enfermedad, hasta ahora no declarada.

La Felicidad...

18 de Febrero. Día Mundial del Síndrome de Asperger

El otro día mi compañera de viaje me comentaba que alguien había diagnosticado (o pseudodiagnosticado) de Síndrome de Asperger a un niño de 10 años simplemente porque intentaba explicarle a sus compañeros de clase cómo funcionaba una central nuclear y el resto de niños no entendían nada de lo que decía.

Mi respuesta fue concisa: "Si un niño de 10 años es capaz de entender el funcionamiento de una central nuclear y el resto de sus compañeros no, el problema claramente no es del niño, ¡sino de sus compañeros! Todo el mundo debería tener esa capacidad para interesarse por temas tan dispares sin necesidad de ser etiquetado por ello."

El DSM IV-TR (Manual Diagnostico y Estadístico de Enfermedades Mentales utilizado por la mayoría de los psicólogos) no es apto para hipocondriacos, pues seguramente todos podríamos encontrarnos dentro de alguna categoría, ya sea Ansiedad, Depresión, Autismo, Bipolar, TOC, TAG, TCA, Fobia Social, etc., pero tranquilos, la normalidad es sumamente anormal.

Así pues, me dispuse a ampliar mis conocimientos sobre el Síndrome de Asperger y compartirlo aquí.

El Poder del Efecto Placebo

Los medicamentos son más eficaces si vienen en píldoras rojas que si vienen en píldoras blancas. Las inyecciones funcionan aún mejor que las pastillas. También son más efectivas las medicinas caras y las que tienen una marca conocida frente a sus equivalentes genéricos. Si el hombre viviera sólo de pan, ninguna de estas cosas debería influir en nuestra salud. Pero el ser humano es una máquina compleja, con muchos botones y un manual de instrucciones voluminoso. A veces las expectativas y la imaginación cuentan tanto como la química.

El impacto del efecto placebo no termina en el ámbito de la medicina. Basta con recordar a los trabajadores de un negocio que su actividad diaria tiene efectos positivos sobre la salud para que a lo largo del mes siguiente se reduzcan su índice de masa corporal o la presión arterial. Incluso el rendimiento de una persona en el gimnasio aumenta si le damos una bebida isotónica que no tiene más propiedades que un precio elevado.

¿Por qué hay que ver Doctor Who?

Hace muchísimo tiempo, allá por 2005, que comencé a ver esta serie, que pronto se convertiría en una de mis series favoritas y más recomendadas a amigos y conocidos. Recuerdo que cuando se la presente a uno de mis amigos, este me dijo: "¡¿Enserio?! ¿Pero estos son efectos especiales?, ¿Y quieres que vea esto?, ¡quita, quita!".

Primeramente os pongo en situación con un breve repaso wiki-histórico de esta serie que, cumplió 50 años el 23 de Noviembre de 2013, lo que la ha convertido en la serie de su género que más años lleva transmitiéndose en el mundo.

La Fábula del Elefante Encadenado

En referencia a la entrada anterior en la que hablaba sobre el fenómeno de la 'Indefensión Aprendida', se me vino a la mente, la Fábula del Elefante Encadenado, de Jorge Bucay, la cual me dispongo a trascribiros a continuación.

¿Qué es la Indefensión Aprendida?

¿Por qué no somos capaces de reaccionar ante alguna de las situaciones que vivimos?

La indefensión, es un aspecto estudiado por Martin Seligman, psicólogo y escritor norteamericano, para comprender los procesos por los que somos incapaces de reaccionar ante situaciones dolorosas. Su teoría se basa en la idea de que la persona se inhibe mostrando pasividad cuando las acciones para modificar las cosas, no producen el fin previsto.

¿Qué es lo que deseo?

¿Qué es el Efecto Placebo?

Aunque nos parezca increíble una persona puede autosugestionarse inducida por factores externos como puede ser un ambiente acogedor, unas palabras agradables o la confianza en el personal médico o paramédico, hasta llegar a producir su completa cura, sin necesidad de ningún tipo de medicinas. Esto es lo que se denomina comunmente el efecto placebo, veamos de qué se trata y cómo se produce.

¡ Hola, Mundo !

En informática, un programa 'Hello World' es el que imprime el texto «¡Hola, mundo!» en un dispositivo de visualización, en la mayoría de los casos una pantalla de monitor y suele ser usado como introducción al estudio de un lenguaje de programación, siendo un primer ejercicio típico y fundamental desde el punto de vista didáctico.

Así pues, me presento a este formato con las mismas palabras: ¡Hola, Mundo!

Aún faltan muchas cosas pero espero vayan colocandose sobre la marcha. Asi que sin más dilación...

Sed Bienvenidos a

"Si Freud Levantara la Cabeza..."

Carlos N.